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心理调节
生活中矛盾和事件所引起的心理反应,主要是情绪反应,所以心理调节和控制的最基本点,可以说是调节和控制情绪,使之推迟发作或发作适可而止。但这种调节又与个体对客观的认识和评价以及自我评价密切有关。
因此,学会善于掌握自我,善于控制和调节情绪,对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。因为情绪活动 [想看全部吗…]
怎样做才能讨人喜欢 受人尊重
尊重他人,就是尊重自己;诚恳待人,方能讨人喜欢。注意个人小节,注重别人感受,努力去感悟、去体验、去实践吧!
1.长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。
3.与人握手时,可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必 [想看全部吗…]
哪些人需要心理咨询和治疗以及心理问题种类的介绍
随着生活质量的提高及心理卫生知识的普及,心理咨询已为越来越多的人所接受。那么,在日常生活中,哪些人需要心理咨询呢
(一)忧郁症:指一种持久性的心情低落,常伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
(二)焦虑症;指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张、惊恐程度与现实不相符。
(三 [想看全部吗…]
外企流行“心探索”
外企流行“心探索” [/b]
宁小姐这两年换了三个工作,频繁在外企间被猎头猎来猎去,薪金倒是节节高升,但她却仍然觉得不快乐:“总觉得不是自己想像的,还会有更好的,但自己也知道总这样不是回事。”去年年底一个学心理学的朋友推荐她看一本叫《心探索》的电子读物,看了几期觉得豁然开朗,发现自己不自觉的踏上 [想看全部吗…]
一个老工程师对年轻工程师的忠告
[1]好好规划自己的路,不要跟着感觉走!根据个人的理想决策安排,绝大部分人并不指望成为什么院士或教授,而是希望活得滋润一些,爽一些。那么,就需要慎重安排自己的轨迹。从哪个行业入手,逐渐对该行业深入了解,不要频繁跳槽,特别是不要为了一点工资而转移阵地,从长远看,这点钱根本不算什么,当你对一个行 [想看全部吗…]
